Αυτοθεραπεία ρέικι.

Όσοι εξασκείστε ήδη κάνοντας διαλογισμό θα έχετε νοιώσει μια έντονη ενέργεια στις παλάμες των χεριών σας. Είναι το σημείο που συνήθως το τοποθετούμε να κοιτάζει προς τα πάνω, σε όποια στάση και αν κάνουμε διαλογισμό, για να δηλώσουμε στο σύμπαν πως δεχόμαστε μονό θετικές ενέργειες. Είναι το σημείο επίσης που καταλήγουν πολλοί από τους μεσημβρινούς του σώματος μας. Ακόμα όμως και αν δεν έχετε πετύχει να νοιώσετε την ενέργεια των χεριών σας, στη συνέχεια θα σας δώσω δυο εναλλακτικούς διαλογισμούς οι οποίοι θα σας προετοιμάσουν ώστε να μπορέσετε να κάνετε μια θεραπεία ρέικι στον εαυτό σας.

Ο σκοπός των διαλογισμών είναι να χαλαρώσετε, να γεμίσετε ενέργεια και να «ενεργοποιήσετε» τα χέρια σας. Βέβαια αυτές οι τεχνικές αποσκοπούν μόνο στο να μάθετε να θεραπεύετε τον εαυτό σας. Μη δοκιμάσετε, εφόσον ακόμα δεν έχετε την κατάλληλη εκπαίδευση και γνώση, ή δεν εξασκείστε με την αυτοθεραπεία για αρκετά μεγάλο διάστημα, να θεραπεύσετε κάποιον άλλο. Υπάρχει η πιθανότητα να χάσετε μεγάλα αποθέματα ενέργειας και να εξαντληθείτε, ή ακόμα και να αρρωστήσετε, αν δεν έχετε δημιουργήσει ένα ισχυρό ενεργειακό πεδίο, ικανό να σας προστατεύσει.

Αντίθετα με την κρατούσα άποψη που θέλει απαραίτητες τις μυήσεις για να διοχετεύσει κανείς συμπαντική ενέργεια στον εαυτό του ή στους άλλους, η γνώμη μου είναι πως πάντα χρησιμοποιούμε συμπαντική ενέργεια, με ή χωρίς μύηση, και πως πάντα το ταλέντο και η επιμονή υπερισχύει οποιασδήποτε μύησης (Βέβαια η γνώση που αποκομίζει κανείς μέσα από τις μυήσεις και η χρήση των συμβόλων ενισχύουν το αποτέλεσμα). Άλλωστε η συμπαντική ενέργεια είναι αυτή που μας θεραπεύει και σε κάποια είδη διαλογισμού, ή άλλου είδους ενεργειακές θεραπείες. Απλά, στην προκειμένη περίπτωση, αν δεν έχετε την ανάλογη εμπειρία μπορεί να μη λειτουργήσετε ως κανάλι και να διοχετεύσετε μεγάλα αποθέματα και της δικής σας ενέργειας σε κάποιον τρίτο.

Ο λόγος, λοιπόν, που σας δίνω τα βήματα μιας αυτοθεραπείας ρέικι ακόμα και αν δεν έχετε μυηθεί σε αυτό, είναι γιατί τη θεωρώ ως μια από τις πιο αποτελεσματικές ενεργειακές θεραπείες και εντελώς ακίνδυνη, για κάποιον αρχάριο που δουλεύει με τον εαυτό του. Θα σας βοηθήσει να μάθετε να νοιώθετε την ενέργεια που «περνά» μέσα από τα χέρια σας και να την κατευθύνετε σε διάφορα σημεία του σώματος σας. Με αυτό τον τρόπο φυσικά και δεν πρόκειται να νοιώσετε κόπωση ή κάποιο άλλο σύμπτωμα, αφού η ενέργεια με την οποία δουλεύετε εξακολουθεί να μένει στο σώμα σας. Αντίθετα όταν ολοκληρώσετε την αυτοθεραπεία θα νοιώσετε γεμάτοι υγεία, ευεξία και θετική διάθεση.

Ένας άλλος λόγος που προτείνω την αυτοθεραπεία είναι γιατί ίσως κάποιοι από εσάς σκέφτεστε να πάρετε τις μυήσεις, αλλά δεν έχετε κάποια εμπειρία. Αυτή η τεχνική θα σας βοηθήσει να καταλάβετε πως λειτουργεί το ρέικι, και θα σας προετοιμάσει σε περίπτωση που θέλετε όντως να κάνετε το επόμενο βήμα. Σε αυτά βέβαια θα αναφερθώ πιο αναλυτικά όταν θα σας παρουσιάσω τον τρόπο με τον οποίο μπορείτε να πάρετε μόνοι σας τις μυήσεις του ρέικι. 

Ας περάσουμε τώρα στους διαλογισμούς.

Προτού ξεκινήσετε με το διαλογισμό που θα επιλέξετε φροντίστε να έχετε πλύνει τα χέρια σας με νερό ώστε να τα καθαρίσετε ενεργειακά.

Μπορείτε να καθίσετε οκλαδόν ή σε μια καρέκλα. Κλείστε τα µάτια και ενώστε απαλά τις παλάμες σε θέση προσευχής στο ύψος της καρδιάς σας. Αρχίστε να εισπνέετε και να εκπνέετε από τη μύτη για λίγη ώρα και στη συνέχεια φέρτε την προσοχή σας στο σημείο που ενώνονται τα ακροδάχτυλά σας. Νοιώστε την ενέργεια σε αυτό το σημείο, έπειτα νοιώστε ανάμεσα στις παλάμες σας να έχει δημιουργηθεί μια σφαίρα λευκού ή χρυσού φωτός την οποία βλέπετε συνεχώς να μεγαλώνει, καθώς εσείς ταυτόχρονα απομακρύνετε αργά-αργά τις παλάμες σας. Αφού έχετε απομακρύνει μερικά εκατοστά τις παλάμες σας μεταξύ τους, συνεχίστε να βλέπετε και να νοιώθετε αυτή τη διευρυμένη, γεμάτη ενέργεια και φως, σφαίρα. Όταν νοιώσετε έτοιμοι και πως έχετε πάρει αρκετή ενέργεια συνεχίστε με την αυτοθεραπεία.

 Μπορείτε να καθίσετε οκλαδόν, σε μια καρέκλα ή να ξαπλώσετε ανάσκελα. Όποια στάση κι αν επιλέξετε, οι παλάμες θα πρέπει να κοιτάζουν προς τα πάνω. Κλείστε τα µάτια και συγκεντρωθείτε στην αναπνοή σας, η οποία γίνεται από τη μύτη. Μετά από λίγο φανταστείτε μια μεγάλη ενεργειακή σφαίρα λευκού ή χρυσού φωτός πάνω από το κεφάλι σας. Παρατηρείστε την για λίγο και έπειτα νοιώστε πως αντλείτε ενέργεια από αυτή την παλλόμενη σφαίρα, η οποία κατεβαίνει μέσω του τσάκρα του στέμματος και στα υπόλοιπα τσάκρας, μέχρι να φτάσει στη βάση της σπονδυλικής σας στήλης, και έπειτα μέχρι τα πέλματα των ποδιών. Όταν τελειώσετε με αυτή τη διαδικασία, τοποθετήστε δυο ίδιες αλλά μικρότερες ενεργειακές σφαίρες στις παλάμες των χεριών σας και νοιώστε τες να γεμίζουν με ενέργεια. Αφού νοιώσετε τα χέρια σας γεμάτα ενέργεια συνεχίστε με την αυτοθεραπεία.

Όποιο διαλογισμό και να επιλέξετε, όταν περάσετε στην αυτοθεραπεία έχετε την επιλογή να την κάνετε είτε με ανοικτά τα μάτια, είτε με κλειστά, όπου παράλληλα μπορείτε να οραματίζεστε την ενέργεια που διαχέετε από τα χέρια σας στα διάφορα σημεία του σώματος σας. Προσωπικά θεωρώ την δεύτερη επιλογή πιο αποτελεσματική.

Θέση 1.

Τοποθετήστε και τα δυο χέρια μαζί καλύπτοντας τα μάτια.

Θεραπεία: 6ο τσάκρα (τρίτο μάτι), ιγμόρεια, αυτιά, μύτη, λαιμός, υπόφυση, στρες, ορμονικές ανισορροπίες και δυσλειτουργίες της λέμφου.

Θέση 2.

Τοποθετήστε τα χέρια στο πλάι του κεφαλιού, ώστε να καλύπτονται τα αυτιά.

Θεραπεία: αυτιά, μύτη, λαιμός, ακοή, ισορροπία, πονοκέφαλος, προβλήματα στη συγκέντρωση.

Θέση 3.

Τοποθετήστε τα χέρια στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας.

Θεραπεία: πονοκέφαλος, στρες, εγκέφαλος, αυχένας.

Θέση 4.

Τοποθετήστε τα χέρια στο λαιμό σας. Αν νοιώσετε δυσφορία ή πνίξιμο με αυτή τη στάση μην ακουμπάτε το λαιμό, απλά κρατήστε τα χέρια με τέτοιο τρόπο ώστε να δημιουργηθεί ένα «κουκούλι» γύρω από αυτόν.

Θεραπεία: τσάκρα του λαιμού, και όσα συνδέονται με αυτό, ικανότητα έκφρασης και επικοινωνίας, φωνή, θυρεοειδής αδένας.

Θέση 5.

Τοποθετήστε τα χέρια στο στήθος σας.

Θεραπεία: 4ο τσάκρα, καρδιά, πνεύμονες, άσθμα, ανοσοποιητικό σύστημα, αλλεργίες, κυκλοφορικό, συναισθηματικά προβλήματα.

Θέση 6.

Τοποθετήστε τα χέρια στο ηλιακό πλέγμα.

Θεραπεία: 3ο τσάκρα, στομάχι, συκώτι, πάγκρεας, σπλήνα, χολή, στρες, πέψη, ανησυχία, νευρικότητα.

Θέση 7.

Τοποθετήστε τα χέρια γύρω από την περιοχή του αφαλού.

Θεραπεία: ιερό τσάκρα, συκώτι, σπλήνα, χολή, νεφρά, πεπτικά όργανα, ωοθήκες, ουροδόχος κύστη, κατάθλιψη.

Θέση 8.

Τοποθετήστε τα χέρια στις άκρες του ηβικού οστού.

Θεραπεία: 1ο τσάκρα, αναπαραγωγικό σύστημα, ουροποιητικό σύστημα, επινεφρίδια, κόπωση, προβλήματα βάρους, σεξουαλικά και συναισθηματικά προβλήματα.

Θέση 9.

Τοποθετήστε τα χέρια στους ώμους.

Θεραπεία: λαιμός, πνεύμονες, θύμος αδένας, άσθμα, αλλεργίες, ανικανότητα στην αποδοχή πραγμάτων και καταστάσεων.

Θέση 10.

Τοποθετήστε τα χέρια περίπου στο ύψος των νεφρών.

Θεραπεία: νεφρά, επινεφρίδια, διάφραγμα, στρες, αλλεργίες, λεμφικό σύστημα, προβλήματα σχέσεων.

Θέση 11.

Τοποθετήστε τα χέρια στον κόκκυγα.

Θεραπεία: 1ο τσάκρα, περιοχή πυέλου, αναπαραγωγικό σύστημα, προβλήματα σχέσεων και συναισθηματικά προβλήματα.

Θέση12.

Τοποθετήστε τα χέρια στα γόνατα.

Θεραπεία: κάκωση γονάτων, δυσκαμψία, ενεργειακά μπλοκαρίσματα στο χαμηλότερο μέρος του σώματος.

Θέση 13

Τοποθετήστε το ένα χέρι στο κάτω μέρος του πέλματος και το άλλο στην πάνω πλευρά. Η εφαρμογή γίνεται σε κάθε πόδι ξεχωριστά.

Θεραπεία: όλα τα όργανα και τα ενεργειακά κέντρα. Προσφέρει γείωση και ηρεμία.

Όταν τελειώσετε τη θεραπεία, δείτε τον εαυτό σας περιτριγυρισμένο από λευκό ή χρυσό φως και έπειτα δηλώστε την πρόθεση σας να σφραγίσετε την αύρα σας.