Τρίτο chakra - ανάλυση και θεραπεία

Το τρίτο τσάκρα τοποθετείται ανάμεσα στον αφαλό και το διάφραγμα. Ονομάζεται και ηλιακό πλέγμα καθώς αποτελεί τον «ήλιο» του συστήματος μας, το κέντρο δηλαδή της σωματικής και ψυχικής μας δύναμης, αλλά και επειδή είναι το τσάκρα μέσω του οποίου απορροφούμε την ηλιακή ενέργεια.

Το τρίτο τσάκρα αντιστοιχίζεται με το στοιχείο της φωτιάς, η οποία εξαγνίζει το παρελθόν και ενεργοποιεί την πρόοδο, την εξέλιξη και την πνευματική ανάπτυξη. Με τον ίδιο τρόπο που η φωτιά καίει τα ενεργειακά κατάλοιπα, το κέντρο αυτό «καθαρίζει» τις δονήσεις των κατώτερων τσάκρα και τις επιθυμίες που συνδέονται με αυτά, έτσι ώστε να φτάσουν καθαρές και αγνές στα ανώτερα τσάκρα.

Το ηλιακό πλέγμα συνδέεται απευθείας με το αστρικό σώμα και είναι η πύλη μέσω της οποίας μεταφέρονται οι σκέψεις και τα συναισθήματα μας προς το σύμπαν με τη μορφή δονήσεων.

Η ικανότητα να φέρουμε την αλλαγή στη ζωή μας και τον κόσμο γεννιέται μέσα σε αυτό το κέντρο. Εδώ οριοθετούμε και γνωρίζουμε τον εαυτό μας, αποζητούμε την καταξίωση και την επιβεβαίωση, αποκτούμε δύναμη και αυτοεκτίμηση και συνθέτουμε την προσωπικότητα μας.

Όταν το ηλιακό μας πλέγμα λειτουργεί αρμονικά αισθανόμαστε πλήρεις, γεμάτοι χαρά και με όρεξη για ζωή. Νοιώθουμε εσωτερική αρμονία και ειρήνη και αποδεχόμαστε τον εαυτό μας και τους άλλους. Αντιμετωπίζουμε οποιαδήποτε πρόκληση εμφανιστεί στη ζωή ως μια ευκαιρία για μάθηση. Είμαστε συνδεδεμένοι με το σύμπαν και έχουμε τη δύναμη να έλξουμε τις καταστάσεις που επιθυμούμε να έχουμε στη ζωή μας και τα πρόσωπα που θα μας βοηθήσουν να εξελιχθούμε. Είμαστε γεμάτοι φως και ενέργεια και προστατευμένοι από κάθε αρνητικότητα. Η ενέργεια αυτού του τσάκρα μας επιτρέπει να μετατρέπουμε την αδράνεια σε κίνηση, μας βοηθά να ανταποκρινόμαστε με σθένος στις προκλήσεις, να κάνουμε συνειδητές επιλογές και να προχωράμε μπροστά στη ζωή μας.

Αυτό το κέντρο μπορεί να δυσλειτουργήσει όταν δεν είμαστε συνδεδεμένοι με το περιβάλλον μας, όταν συσσωρεύονται μέσα μας αρνητικά συναισθήματα, αλλά και όταν υποστούμε ενεργειακή αφαίμαξη.

Όταν το τρίτο τσάκρα υπολειτουργεί τότε έχουμε μειωμένη αυτοπεποίθηση, μας απασχολεί διαρκώς η γνώμη των άλλων και είναι δύσκολο για εμάς να πούμε «όχι». Γινόμαστε παθητικοί παρατηρητές της ζωής αφού παντού βλέπουμε δυσκολίες που μας αποτρέπουν να δράσουμε. Έχουμε μικρές αντοχές και ανοχές με αποτέλεσμα να παραιτούμαστε εύκολα, να απογοητευόμαστε, αλλά και να νευριάζουμε με το παραμικρό. Γινόμαστε πεσιμιστές και παντού βλέπουμε το κακό, τον πόνο και τη δυστυχία. Πολλές φορές μάλιστα μπορεί να νοιώσουμε τόση μεγάλη απειλή από το περιβάλλον μας ώστε να καταφύγουμε στην απομόνωση και τη μοναξιά, για να προστατευτούμε.

Όταν το τρίτο τσάκρα υπερλειτουργεί τότε έχουμε έντονα συναισθηματικά ξεσπάσματα και νοιώθουμε διαρκώς ανικανοποίητοι. Θέλουμε να ελέγχουμε τα πάντα και να επιδεικνύουμε την ισχύ μας. Μας είναι δύσκολο να χαλαρώσουμε και γινόμαστε υπερδραστήριοι. Η υλική ευμάρεια και η αποδοχή των άλλων γίνονται ο βασικός σκοπός της ζωή μας. Απαιτούμε όλοι να συμπλέουν με τους δικούς μας σκοπούς και απόψεις και αντιδρούμε άσχημα όταν δεν παίρνουμε αυτό που επιθυμούμε.

Ένα δυσαρμονικό τρίτο τσάκρα μπορεί να προκαλέσει ασθένειες στο πεπτικό μας σύστημα και σε όλα τα όργανα που σχετίζονται με αυτό, προβλήματα στη μέση και μυϊκή δυσκαμψία, διαβήτη, χαμηλή ενέργεια και ζωτικότητα.

Σε ψυχολογικό επίπεδο σχετίζεται με προβλήματα όπως η κατάθλιψη, η ανασφάλεια, ο φόβος της απόρριψης, η ευθυνοφοβία και τέλος φόβοι που σχετίζονται με την εξωτερική μας εμφάνιση και τα γηρατειά

Για να βοηθήσουμε το ηλιακό μας πλέγμα να θεραπευτεί μπορούμε να ασχοληθούμε με δραστηριότητες που απαιτούν έντονη σωματική και πνευματική εξάσκηση. Να κάνουμε ψυχανάλυση και διαλογισμό και γενικά να προσπαθήσουμε να δυναμώσουμε ψυχολογικά. Κάθε φορά που μας μειώνουν και μας επικρίνουν αυτό το τσάκρα αποδυναμώνεται και τελικά εξασθενεί. Η λύση είναι να πάψουν σταδιακά να μας αγγίζουν οι κριτικές και γενικότερα η γνώμη των άλλων για εμάς, για να επέλθει και πάλι ισορροπία. Άλλοι τρόποι για θεραπεία είναι να φοράμε χρυσά, ή στο χρώμα του χρυσού, κοσμήματα, να έχουμε μαζί μας ή στο χώρο μας κίτρινους πολύτιμους λίθους, όπως ο κιτρίνης ή το τοπάζι. Να ατενίζουμε τον ήλιο ή ένα όμορφο τοπίο λουσμένο στο φως του ήλιου.

Ξαπλώστε ανάσκελα με τις παλάμες των χεριών σας να κοιτάζουν προς τα πάνω. Πάρτε μερικές βαθιές αναπνοές εστιάζοντας την προσοχή σας δύο δάχτυλα πάνω από τον αφαλό, στο ηλιακό σας πλέγμα. Νοιώστε μια ζεστή ενέργεια στο σημείο αυτό και στη συνέχεια αρχίστε να κινείτε την ενέργεια αυτή προς τα πάνω. Κινείστε την ενέργεια και νοιώστε τη να ζεσταίνει κάθε ενεργειακό σας κέντρο ξεκινώντας από αυτό τη καρδιάς και φτάνοντας ως το τσάκρα του στέμματος. Στη συνέχεια στρέψτε ξανά την προσοχή σας στο ηλιακό πλέγμα και κάντε την ίδια διαδικασία προς τα κάτω, φτάστε μέχρι τις πατούσες σας. Κάνοντας αυτή την άσκηση θα νοιώσετε μια έντονη ζεστασιά σε όλο το κορμί σας και θα αρχίσετε να ιδρώνετε ακόμα και τις κρύες μέρες του χειμώνα. Συνεχίστε να νοιώθετε αυτή την υπέροχη ζέστη και εστιάστε για μια τελευταία φορά στο τρίτο τσάκρα. Τώρα φανταστείτε ένα λαμπερό ήλιο να αναδύεται από αυτό τη σημείο και να φωτίζει με τις ακτίνες του όλο το δωμάτιο στο οποίο βρίσκεστε. Νοιώστε τη χρυσή ενέργεια του ήλιου να τυλίγει όλο σας το κορμί. Τώρα πια έχετε κάνει το πρώτο βήμα για τη διεύρυνση και θεραπεία του ηλιακού σας πλέγματος.

Για να αποκτήστε κάποιες γενικότερες γνώσεις σχετικά με την λειτουργία των τσάκρας μπορείτε να διαβάσετε και το παρακάτω άρθρο:

 Αύρα και chakras, εισαγωγή.